Libro I 100 migliori esercizi di stretching

Scopri la recensione del libro I 100 migliori esercizi di stretching realizzato da Guillermo Seijas con la casa editrice Elika nel Agosto 2015.

I 100 migliori esercizi di stretching

I 100 migliori esercizi di stretching
8.4

Opinione

8.4/10

Recensione Libro

  • EAN ISBN: 9788898574254
  • Pubblicazione: Agosto 2015
  • Editore: Elika
  • Pagine: 168
  • Autore: Guillermo Seijas

Anteprima

Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l’equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno bisogno. I vincoli imposti da un’attività lavorativa prolungata, le posture scorrette acquisite e persino l’esercizio fisico praticato regolarmente, ma senza la supervisione di un esperto, nel tempo portano a sovraccarichi e scompensi muscolari, dolori articolari e addirittura lesioni. La maggior parte di questi fas…

Opinioni dei lettori

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Scheda sul libro I 100 migliori esercizi di stretching scritta da con voto: 84 / 100