Libro Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l’allenamento dei muscoli centrali

Ecco la scheda del libro Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l’allenamento dei muscoli centrali messo in commercio da Abby Ellsworth con l’editore Elika nel Gennaio 2012.

Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali

Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali
7.8

Giudizio

8/10

    Recensione Libro

    • EAN ISBN: 9788895197616
    • Pubblicazione: Gennaio 2012
    • Editore: Elika
    • Pagine: 160
    • Autore: Abby Ellsworth

    Anteprima

    Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino. Avere un core forte significa muoversi efficacemente e con facilità. “Anatomia del core training” aiuta a muovere i primi passi nell’allenamento di questa indispensabile parte del corpo….

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    Scheda sul libro Anatomia del core training. Migliorare agilità, forza e coordinazione con l'allenamento dei muscoli centrali scritta da con voto: 78 / 100