Libro 10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada

Guarda la recensione del libro 10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada pubblicato da Giandonato De Luca con l’editore Ateneapoli nel Novembre 2013.

10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada

10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada
8

Valutazione

8/10

    Recensione Libro

    • EAN ISBN: 9788897840039
    • Pubblicazione: Novembre 2013
    • Editore: Ateneapoli
    • Pagine: 160
    • Autore: Giandonato De Luca

    Anteprima

    “10-21-42 Km. Come preparare le gare su strada” è un volume per il podista che vuole affrontare la prima gara o per chi è già esperto ma è alla ricerca di un miglioramento. Scritto in modo semplice, ma con tabelle ricche di contenuti tecnici, questo libro presenta metodologie di allenamento italiane e d’oltreoceano – basate sull’alternanza di lavori hard ed easy – che vengono sempre più utilizzate dagli atleti di tutto il mondo….

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