Ecco la scheda del libro Mangiare zen. Nutrire il corpo e la mente messo in commercio da Thich Nhat Hanh con l’editore Mondadori nel Aprile 2015.
Mangiare zen. Nutrire il corpo e la mente
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788804620969
- Pubblicazione: Aprile 2015
- Editore: Mondadori
- Pagine: 316
- Autore: Thich Nhat Hanh
Anteprima
Molte persone sanno bene che dovrebbero mangiare meno (e meglio) e muoversi di più. Ma rimangono bloccate nell’incapacità di affrontare diete o percorsi di riequilibrio alimentare. In questo libro un grande maestro zen e una nutrizionista ci aiutano a eliminare questi blocchi e a ricollegarci con quegli aspetti che possono migliorare il nostro peso corporeo e il nostro benessere in generale. Come? Attraverso la consapevolezza, ovvero l’essere pie…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Esamina le impressioni di chi ha letto “Mangiare zen. Nutrire il corpo e la mente” di Thich Nhat Hanh e valuta se fa al caso tuo.