Ecco la scheda del libro Il piccolo libro della mindfulness pubblicato da Tiddy Rowan con l’editore TEA nel Aprile 2015.
Il piccolo libro della mindfulness
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788850238521
- Pubblicazione: Aprile 2015
- Editore: TEA
- Pagine: 201
- Autore: Tiddy Rowan
Anteprima
Tiddy Rowan ha raccolto una collezione di tecniche, suggerimenti, esercizi e meditazioni per imparare a seguire il proprio respiro, a concentrare la propria attenzione e a liberare la mente. La mindfulness è uno strumento semplice ma molto potente per infondere benessere in ogni aspetto della propria vita….
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