Scopri la recensione del libro I 100 migliori esercizi di stretching realizzato da Guillermo Seijas con la casa editrice Elika nel Agosto 2015.
I 100 migliori esercizi di stretching
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788898574254
- Pubblicazione: Agosto 2015
- Editore: Elika
- Pagine: 168
- Autore: Guillermo Seijas
Anteprima
Questo libro rappresenta un prezioso strumento per conquistare l’equilibrio muscolare e corporeo di cui tutti, sportivi e non, hanno bisogno. I vincoli imposti da un’attività lavorativa prolungata, le posture scorrette acquisite e persino l’esercizio fisico praticato regolarmente, ma senza la supervisione di un esperto, nel tempo portano a sovraccarichi e scompensi muscolari, dolori articolari e addirittura lesioni. La maggior parte di questi fas…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Ecco le sensazioni di chi ha finito “I 100 migliori esercizi di stretching” di Guillermo Seijas e prova a vedere se ti interessa.