Scopri la recensione del libro Flexitarian diet. La dieta flessibile reso pubblico da Lucia Bacciottini con l’editore Giunti Demetra nel Marzo 2016.
Flexitarian diet. La dieta flessibile
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788844046873
- Pubblicazione: Marzo 2016
- Editore: Giunti Demetra
- Pagine: 176
- Autore: Lucia Bacciottini
Anteprima
La dieta vegetariana presenta molti vantaggi per la salute, ma non soddisfa i desideri e le esigenze di tutti. La soluzione è la Flexitarian diet: un regime alimentare che, mettendo al centro i vegetali, offre tutti i benefici di uno stile di vita vegetariano senza eliminare del tutto le proteine animali. La Flexitarian prevede un elevato consumo di verdura e frutta (40% del fabbisogno), oltre a cereali integrali (20%), legumi (15%), semi oleosi…
Opinioni dei lettori
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