Sfoglia la recensione del libro È facile dormire se sai come farlo. Impara a riposare per vivere meglio realizzato da Francesco Peverini con l’editore BUR Biblioteca Univ. Rizzoli nel Marzo 2016.
È facile dormire se sai come farlo. Impara a riposare per vivere meglio
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788817087186
- Pubblicazione: Marzo 2016
- Editore: BUR Biblioteca Univ. Rizzoli
- Pagine: 317
- Autore: Francesco Peverini
Anteprima
Dormire poco, dormire male o non dormire affatto: una situazione ormai diventata la norma per molti di noi. Nelle loro molteplici forme, i disturbi del sonno – apnee notturne, incubi, insonnia, sonnambulismo – colpiscono con sempre maggior frequenza la vita di giovani e adulti. E, anche se spesso tendiamo a sottovalutarne gli effetti, la mancanza di sonno non solo è causa di irritabilità, scarsa produttività e deficit di memoria, ma favorisce anc…
Opinioni dei lettori
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