Ecco la scheda del libro Corso di training autogeno. Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare. Con CD Audio messo in commercio da Gianni De Chirico con la casa editrice Red Edizioni nel Marzo 2015.
Corso di training autogeno. Per superare ansie, paure, disturbi psicosomatici e per smettere di fumare. Con CD Audio
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788857301808
- Pubblicazione: Marzo 2015
- Editore: Red Edizioni
- Pagine: 126
- Autore: Gianni De Chirico
Anteprima
Il training autogeno è una tecnica di autocondizionamento positivo (contro ansia, fobie, disturbi psicosomatici) raggiunto mediante la ripetizione vocale di un testo che conduce al rilassamento. Questo libro è ricco di spunti concreti intesi a liberare il training autogeno dall’aura di magia e suggestione che spesso erroneamente gli si attribuisce. Nella prima parte viene illustrata la tecnica classica nei suoi aspetti teorici e pratici. Ogni ese…
Opinioni dei lettori
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