Leggi la scheda del libro Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana messo in commercio da Abby Ellsworth con l’editore Elika nel Gennaio 2012.
Anatomia dello yoga. Consigli per la corretta esecuzione delle asana
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788895197555
- Pubblicazione: Gennaio 2012
- Editore: Elika
- Pagine: 160
- Autore: Abby Ellsworth
Anteprima
“Anatomia dello yoga” intende far conoscere le tecniche di respirazione più appropriate e una varietà di asana, ossia posizioni, da comporre in sequenze adeguate sia per i principianti, quanto per i più esperti. Istruzioni passo a passo spiegheranno come eseguire ogni esercizio, per avviare un programma quotidiano che donerà calma e concentrazione, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura….
Opinioni dei lettori
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