Approfondisci la scheda del libro Anatomia della crescita muscolare. Guida all’allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare scritto da Craig Ramsay con la casa editrice Elika nel Maggio 2012.
Anatomia della crescita muscolare. Guida all'allenamento funzionale per aumentare la massa muscolare
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788895197678
- Pubblicazione: Maggio 2012
- Editore: Elika
- Pagine: 160
- Autore: Craig Ramsay
Anteprima
Per potere incrementare la massa muscolare, occorre sapere come lavorano i muscoli. In “Anatomia della crescita muscolare”, il personal trainer Craig Ramsay guida attraverso alcuni dei migliori esercizi esistenti per costruire e tonificare i principali gruppi muscolari. Ogni esercizio è presentato con precise istruzioni passo a passo, fotografie a colori e dettagliate illustrazioni anatomiche che consentono di gettare uno sguardo sotto pelle e ve…
Opinioni dei lettori
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