Consulta la recensione del libro Anatomia del pilates realizzato da Paul Massey con l’editore Edi. Ermes nel Gennaio 1900.
Anatomia del pilates
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788870513509
- Pubblicazione: Gennaio 1900
- Editore: Edi. Ermes
- Pagine: 160
- Autore: Paul Massey
Anteprima
Il Pilates è un metodo di esercizio fisico ideato per distendere e rinforzare il corpo e che dà evidenza a fattori quali l’equilibrio, l’allineamento, l’esatta respirazione e la stabilità del centro (core). Si tratta di un metodo semplice e a basso impatto, raccomandato come una delle forme più sicure di esercizio fisico, ideale per prevenire lesioni, per la riabilitazione e per la salute in generale. Il metodo Pilates può produrre benefici effet…
Opinioni dei lettori
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