Guarda la recensione del libro Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione pubblicato da Marco Neri con la casa editrice Elika nel Maggio 2013.
Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788895197609
- Pubblicazione: Maggio 2013
- Editore: Elika
- Pagine: 143
- Autore: Marco Neri
Anteprima
L’ importanza dell’alimentazione sia per la salute che per la resa sportiva è una verità ormai consolidata. Per questo motivo ogni ciclista, per esaltare le sue prestazioni, deve conoscere cosa sono le proteine, i carboidrati, i grassi, le vitamine, i minerali. L’ atleta deve inoltre sapere a cosa servono questi elementi, in quali momenti della giornata è meglio assumerli e come cambiano le loro proporzioni in base ai periodi di allenamento. Ques…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Trova le idee di chi ha finito “Alimentazione e ciclismo. Gli alimenti, il calcolo della dieta, la ricerca del peso ideale e gli integratori per consentire la massima prestazione” di Marco Neri e decidi se ti interessa.