Consulta la scheda del libro Correre con la testa. Tecniche mentali per correre e vivere meglio realizzato da Pietro Cristini con la casa editrice Fusta nel Novembre 2015.
Correre con la testa. Tecniche mentali per correre e vivere meglio
Recensione Libro
- EAN ISBN: 9788898657582
- Pubblicazione: Novembre 2015
- Editore: Fusta
- Pagine: 160
- Autore: Pietro Cristini
Anteprima
Una nuova dimensione applicata alla corsa e al cammino: quella mentale. Riferendosi a tradizioni millenarie l’autore indica la possibilità di plasmare la mente nel modo desiderato per potenziare o migliorare sul piano qualitativo la corsa. Tutto viene reso possibile applicando consapevolezza al camminare (yoga running), al meditare contemplando il proprio respiro, al correre (yoga running), al riscaldamento mentale, a come si protegge la mente co…
Opinioni dei lettori
Elenco Opinioni »Ecco le idee di chi ha finito “Correre con la testa. Tecniche mentali per correre e vivere meglio” di Pietro Cristini e considera se fa al caso tuo.